Описание

Судак филе н/к 400+ (мало глазури)

Судак филе н/к 400+ (мало глазури) – высококачественный продукт, изготовлены только из крупной рыбы. Филе рыбы судак имеет большую пищевую ценность, так как в ней имеются много полезных ферментов, которые помогают при сердечнососудистых заболеваниях, а также предотвращает сахарный диабет. Филе рыбы судак на кости продаётся в вакуумной упаковке. Не имеет посторонних элементов (костей, плавников), а также содержит в себе наименьшее количество глазури. Удельная масса филе, которая находится вакуумной упаковке, превышает значения в 400 грамм..

Филе судака: богатство вкуса и ценных свойств

Филе судака – это настоящее сокровище для ценителей здорового питания и изысканных вкусовых ощущений. Этот деликатесный продукт не только обладает восхитительным вкусом, но и обладает множеством полезных свойств для организма.

Полезные свойства судака:

1. Богатый источник белка: Филе судака является идеальным источником высококачественного белка, необходимого для роста и восстановления тканей, а также поддержания иммунитета.

2. Омега-3 жирные кислоты: Судак содержит омега-3 жирные кислоты, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, снижая уровень холестерина в крови и поддерживая здоровое сердце.

3. Богатство витаминов и минералов: В филе судака присутствуют важные витамины и минералы, такие как витамин D, витамин В12, фосфор, селен и калий, которые поддерживают здоровье костей, нервной системы и укрепляют иммунитет.

4. Низкокалорийный продукт: Филе судака – отличный выбор для тех, кто следит за своей фигурой, так как это низкокалорийное блюдо, богатое питательными веществами.

Рецепт приготовления филе судака:

Ингредиенты:

- Филе судака – 2 крупных куска
- Сок половины лимона
- Свежие травы (петрушка, базилик, тимьян) – по вкусу
- Соль и перец – по вкусу
- Оливковое масло – 2 ст. ложки

Инструкции:

1. Подготовьте филе судака, промойте его под холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.
2. Приправьте филе судака солью, перцем и соком лимона с обеих сторон, чтобы выделить нежный вкус рыбы.
3. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
4. Обжаривайте филе судака на горячей сковороде около 4-5 минут с каждой стороны, до золотистой корочки и полной прожарки.
5. После готовности, выложите рыбу на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишнего масла.
6. Подавайте филе судака на стол, украшенное свежими травами и ломтиками лимона.

Филе судака готово! Насладитесь нежным и сочным мясом этой рыбы, которая не только порадует ваш вкус, но и принесет множество пользы вашему здоровью. Будьте уверены, что ваш обед или ужин станет настоящим триумфом вкуса и здоровья!

Состав:  Судак филе н/к 400+ (мало глазури)
Средний вес:  700 г

Срок годности и условия хранения:

• при температуре от -18оС годен 12 месяца с даты производства
• продукт готов к употреблению без дополнительной обработки после размораживания
• рекомендуется  размораживать при температуре от 0оС до +4оС

---

^​Энергетическая и пищевая ценность на 100 г продукта:

Содержание в порции			% от нормы
	Калории	84 кКал	5.9%
	Белки	19.7 г	24.02%
	Жиры	0.7 г	1.08%
	Углеводы	0 г	0%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	0 г	0%

Отзывы и комментарии

Рекомендуем приобрести