Описание

Филе Судака н/ш 100-300 (20%)

Филе Судака н/ш 100-300 (20%) изготавливается по специально отработанной технологии, которая бы способствовало сохранению всех свойств, которые присуще живой рыбе. Микроэлементы и витамины способствуют борьбе с сердечнососудистыми, а также иными формами болезней связанных с сердцем и сосудами всего организма. Филе на шкуре имеет вес в 100-300 грамм, с наличием ледообразования в размере 20% от общей массы, что считается оптимальным по государственному стандарту ГОСТ под номером 3948-90.  Также мы продаём филе других видов, и других сортов рыб.

Филе судака: вкус и польза природного богатства

Филе судака – настоящая находка для ценителей здоровой и изысканной кухни. Этот превосходный продукт не только радует вкусовые рецепторы, но и обладает целым рядом полезных свойств для организма.

Полезные свойства филе судака

1. Богатство белка: Филе судака – это отличный источник высококачественного белка, необходимого для роста и восстановления тканей. Этот продукт особенно полезен для активных людей и спортсменов.

2. Обилие витаминов: Судак содержит витамины группы B (в том числе витамин В12), которые способствуют нормализации обмена веществ и улучшению работы нервной системы.

3. Омега-3 жирные кислоты: Филе судака богато полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Микроэлементы: Судак – хороший источник минералов, таких как селен, фосфор, магний и калий, которые способствуют поддержанию здоровья костей и нормальной работы органов.

5. Пониженное содержание жира: По сравнению с некоторыми другими видами рыбы, судак обладает низким содержанием жира, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем.

Рецепт приготовления филе судака:

Ингредиенты:
- Филе судака - 2 куска (по 150-200 грамм каждый)
- Лимонный сок - 2 ст. ложки
- Оливковое масло - 2 ст. ложки
- Свежие травы (петрушка, базилик) - 2 ст. ложки, измельченные
- Соль и свежемолотый перец - по вкусу

Инструкции:

1. Подготовьте филе судака, промойте его холодной водой и обсушите бумажным полотенцем.

2. Приготовьте маринад, смешав лимонный сок, оливковое масло, измельченные свежие травы, соль и перец.

3. Положите филе судака в маринад и оставьте на 15-20 минут для пропитывания ароматами.

4. Разогрейте сковороду с небольшим количеством оливкового масла на среднем огне.

5. Выложите филе судака на сковороду и обжаривайте его с каждой стороны примерно по 3-4 минуты до золотистой корочки.

6. Подавайте филе судака на стол горячим, украшенным кружками лимона и свежими травами.

С таким простым и вкусным рецептом вы сможете насладиться уникальным вкусом филе судака и его полезными свойствами. Приятного аппетита!

Состав:  Филе Судака н/ш 100-300 (20%)
Средний вес :  700 г

Срок годности и условия хранения:

• при температуре от -18оС годен 12 месяца с даты производства
• продукт готов к употреблению без дополнительной обработки после размораживания
• рекомендуется  размораживать при температуре от 0оС до +4оС

---

^​Энергетическая и пищевая ценность на 100 г продукта:

Содержание в порции			% от нормы
	Калории	84 кКал	-%
	Белки	19.7 г	-%
	Жиры	0.7 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Отзывы и комментарии

Рекомендуем приобрести